准备一份明天的便当！

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将慈善变为习惯！

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中午小憩15分钟！

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做个清凉新发型！

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将一天的生活用照片记录下来

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和姐妹们来一场厨艺比赛

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今天回家不再乱扔鞋和包

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约上朋友一起收看奥运节目

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看一部超级感人的电影

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今天吃一些碱性食品！

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约上朋友一起去游泳！

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将奥运项目时间表贴在墙上！

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用油彩在手上画面国旗！

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减少今天的晚餐份额

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将旧衣服捐赠出去！

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给父母写一封手写信！

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将路边的垃圾捡起来！

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下班后，换条路径回家！

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手机充电后，立刻拔掉充电器电源！

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给自己榨一杯蔬菜汁！

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